Budynki energooszczędne posiadają wiele zalet w stosunku do budynków tradycyjnych. Do głównych z nich można zaliczyć: wysoki komfort użytkowania, brak negatywnego wpływu na środowisko i niskie koszty użytkowania. Wszystkie te cechy sprawiają, że decydując się na budowę takiego domu lub zakup mieszkania dostajemy coś więcej niż tylko małe zużycie energii.
W wielu tradycyjnych budynkach świeże powietrze dopływa do pomieszczeń przez nieszczelności stolarki okiennej.
Komfort akustyczny wewnątrz budynku zależy od poziomu dźwięku i hałasu, czasu pogłosu oraz poziomu hałasu zewnętrznego przenoszonego przez elementy konstrukcji, system wentylacji i nieszczelności, wiąże się ze wszystkim, co można usłyszeć w budynku, a jest emitowane na zewnątrz lub wewnątrz niego.
W budynkach energooszczędnych staramy się jak najlepiej wykorzystywać zyski cieplne od słońca, między innymi poprzez zwiększanie powierzchni szklenia przegród zewnętrznych